アンチエイジング若返り倶楽部

韓国はどこの国より美意識が高く、

特にお肌のことにかけては右にでる国はありません

大統領でも整形してるというぐらいですから･･･

そして又安いです


私も今度はゴールデンリフトかなにか


考えてしまいます


明洞、南大門あたりには
これでもか〜というぐらい化粧品店が並んでいますよね

フェイスショップだけでも明洞で４〜５軒あるようですよ


その中でもダントツにセレブブランドなのは･･･　


「雪花秀」ソルファスですよね



わかりやすいところでは、ロッテ百貨店、ロッテ免税店に
あります

ソルファスの意味は･･･
天然漢方化粧品ですね


年齢を重ねるにつれ、荒く潤いがなくなっていくお肌に

雪の花が咲いた樹氷のようなすばらしい美を捧げるという

ことのようです

40代からはぜひこの「雪花秀」ソルファスで･･･


な〜んてけっして私は回し者ではありません

毎日のお仕事で疲れきった顔は、
むくんでハリがなくツヤもありませんよね


それが加齢とともにますますエスカレートしていき二重アゴにまでなってしまうなんて
毎日３分で結構ですから続けていってください

疲れきったお仕事の後でもお化粧をしたままでも３分あれば大丈夫です。



�@アゴの下のリンパの流れをよくします。
　アゴの骨の下に人差し指と中指を入れて、耳の下まで「痛きもち　いい」ぐらいの強さで流してください。




�A耳の下まで持っていったリンパの流れを鎖骨までながしましょう。指３本を使い耳の下からまっすぐ下に鎖骨まで流してください。

�B耳の後ろの少し下をグリグリ。



�C耳の下から後ろ生え際を通り頭皮の中も通って頭の先のほうまで　ゆらしながら引き上げてください。

�@から�Cまでは５〜１０回リンパの流れが悪い人は痛いですが痛くなくなればリンパの流れも正常になって小顔になっていますよ。



コツは痛きもちいいぐらいの強さでしてくださいね

「成長ホルモン」というのをご存知でしょうか？

子供だけのもの？


いいえ・・



成長が終わった大人でもとても身近におこっていることなのです。



成長ホルモンというとピンとこないかも知れませんが、

藤原紀香さんで以前有名になった「加圧トレーニング」は成長ホルモンがたくさん出るので有名なトレーニングです

たとえば

筋肉トレーニングをすると、筋肉が破壊されます。



すると筋肉は破壊される前よりもっと発達しようとします


http://www.body-d.com/　　
（加圧トレーニングについて詳しく説明されています）

これが成長ホルモンです

私たちの体は怪我をすると怪我を治そうとします。

これが成長ホルモンです



年をとるにつれて怪我が治りにくくなった・・
とか思ったことありますよね



思春期のころは成長ホルモンが思いっきりでていますが、加齢とともに減少してきます。



だから３０代半ばになるとシワタルミがめだってくるのでしょう。筋トレや適度に運動している人は若く見えませんか？お肌もツヤツヤしていませんか？

たしかに筋力トレーニングだけがすべてではありませんが、

眠りつつある成長ホルモンに働きかけ、

アンチエイジングには絶大な効果があるようです。